El Aislamiento Social Preventivo exigió que los argentinos cambien su forma de vida. El encierro está presentando algunas situaciones que, en condiciones normales, no se dan.
Sabrina Luna, licenciada en Psicología, dialogó con Tal Cual Radio y explicó, “el concepto de incertidumbre es algo que lo venimos sintiendo en la piel y en las emociones, es algo que tenemos muy presente porque nos han sacado todo aquello todo que nos daba certeza y nos ordenaba, la rutina y los hábitos, y a partir de ahí aparece la incertidumbre y la ansiedad, cuando no sabemos qué pasará aparece la ansiedad, para algunas personas se puede tornar menos adaptable, o adaptable en diferentes niveles”.
“Quienes tengan su terapeuta la recomendación es que continúen y no lo abandonen-agregó a sus dichos- esta emergencia sanitaria se traduce en un desborde emocional, para quienes no lo tienen existe el servicio municipal que brinda asistencia psicológica, esto es una invitación para que cada uno pueda ver dentro de uno y ver cómo afrontan estas ansiedades e incertidumbres”
Respecto de cómo atraviesan la cuarentena una familia y cómo lo hace una persona que vive sola, la profesional indicó, “quizás podría ser un poco más difícil las situaciones en que viven varios integrantes, por compartir espacios, hay menos intimidad, los tiempos son otros, la persona que vive solo puede elegir en que ambiente de la casa estar y en qué momento, además ésta última es más independiente pero cuando estamos en familia debemos consensuar; es un momento para encontrar un equilibrio entre la estructura (en cuanto a horarios, mantener horarios de sueño, horarios de higiene y alimentación) y en cuanto al equilibrio es fundamental ser habilidosos, creativos, buscar maneras diferentes de divertirnos y ejercitarnos en el espacio que tenemos”.
Más adelante en la entrevista, la Psicóloga dijo que “en estos momentos hay más discusiones que lo habitual, cada ser individual está atravesado por muchos miedos eso potenciado por 4 personas en una casa es más intenso; yo sugiero recurrir al dialogo, sentarse en familia, para todos es difícil y diferente, estamos haciendo un viaje que no tenemos mapa, por lo que debemos tener más paciencia”.
Finalmente y ante la pregunta ¿Qué nos dejará esta pandemia?, ella respondió, “es mi deseo y tengo mucha esperanza de que esto nos cambie como seres humanos, de poder mirar a los demás, de potenciar la solidaridad entre seres humanos, y que podamos ser mejores personas”.
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